La cervicalgia è un disturbo comune che si manifesta con dolore cervicale, cioè a livello del collo. Il dolore può essere localizzato o irradiarsi alle spalle, alle braccia o alla testa, causando anche mal di testa, vertigini o formicolii. La cervicalgia può avere diverse cause, tra cui traumi, posture scorrette, stress, artrosi o ernie discali.
La fisioterapia è una delle principali terapie per la cervicalgia, in quanto mira a ridurre il dolore, migliorare la mobilità e la funzionalità del collo e prevenire le recidive. La fisioterapia si basa su diverse tecniche, tra cui:
– Massoterapia: consiste nel manipolare i tessuti molli del collo con manovre di sfioramento, frizione, impastamento e percussione, al fine di rilassare la muscolatura, favorire il drenaggio dei liquidi e stimolare la circolazione sanguigna.
– Esercizi terapeutici: consistono in movimenti specifici del collo, da eseguire in modo controllato e graduale, al fine di allungare e rinforzare i muscoli, aumentare l’ampiezza articolare e correggere le posture errate.
– Elettroterapia: consiste nell’applicare sul collo degli elettrodi collegati a un apparecchio che emette correnti elettriche di diversa intensità e frequenza, al fine di produrre effetti antinfiammatori, analgesici e miorilassanti.
– Termoterapia: consiste nell’applicare sul collo delle fonti di calore o di freddo, al fine di modulare il dolore e favorire il rilassamento muscolare. Il calore può essere applicato con borse dell’acqua calda, coperte elettriche o lampade a infrarossi. Il freddo può essere applicato con impacchi di ghiaccio o spray refrigeranti.
– Trazione cervicale: consiste nell’applicare una forza di trazione sul collo, al fine di distendere le vertebre cervicali e decomprimere i dischi intervertebrali. La trazione può essere manuale o meccanica, con l’uso di un collare o di un apparecchio apposito.
La fisioterapia per la cervicalgia deve essere personalizzata in base alle caratteristiche e alle esigenze del paziente. Il fisioterapista valuta il grado di dolore, la limitazione funzionale e le eventuali patologie associate del paziente e stabilisce un piano terapeutico adeguato. Il trattamento fisioterapico può durare da poche sedute a diversi mesi, a seconda della gravità e della cronicità della cervicalgia.
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